Yoga adultes

Une pratique au service du bien-être

Yoga-Derviche-AdulteIssu des traditions les plus anciennes qui l’apparentent au Qi Gong, au Taï chi chuan, au Yoga, au stretching, à la relaxation, le Yoga de Samara favorise l’épanouissement personnel, libère des effets du stress, en apportant calme et joie de vivre.
Revitalisant et énergisante, le Yoga de Samara fortifie le corps, harmonise le psychisme et clarifie la pensée.
La pratique des mouvements se fait tout en souplesse et en douceur et libère des tensions permettant la circulation de l’énergie en profondeur. Tous les mouvements se pratiquent sur des musiques spécialement réalisées à cet effet.
Le Yoga de Samara apporte santé, souplesse, détente, équilibre, sérénité et permet, à travers notre corps, l’écoute et le développement de notre être intérieur. Les mouvements se pratiquent à tout âge, sans conditions physiques particulières.